
Gute Fette – schlechte Fette – worauf es bei der Ernährung für Sportler ankommt
Es besteht ein Irrglaube, dass Fette in Lebensmitteln gesundheits- und figurschädigend sind. Tatsächlich unterscheiden sich die Fette in gute und schlechte Fette und die richtigen Lebensmittel profitieren von beiden.
Gesundheit