Schlagwort: Fett

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Gute Fette – schlechte Fette – worauf es bei der Ernährung für Sportler ankommt

von Thorsten

10. Januar 2022 0 1 Jahr

Es besteht ein Irrglaube, dass Fette in Lebensmitteln gesundheits- und figurschädigend sind. Tatsächlich unterscheiden sich die Fette in gute und schlechte Fette und die richtigen Lebensmittel profitieren von beiden.

Gesundheit

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