EMS-Training: Was bringt es?

EMS, das Elektromuskelstimulations-Training, soll dazu führen, mit nur 15 Minuten Training bereits in kurzer Zeit den Traumkörper zu erreichen. Dabei basiert das Prinzip des EMS-Trainings auf einer Aktivierung der Muskeln durch gezielte elektrische Impulse. Während diese beispielsweise durch einen Bauchmuskelgurt

Weiterlesen