EMS-Training: Was bringt es?
EMS, das Elektromuskelstimulations-Training, soll dazu führen, mit nur 15 Minuten Training bereits in kurzer Zeit den Traumkörper zu erreichen. Dabei basiert das Prinzip des EMS-Trainings auf einer Aktivierung der Muskeln durch gezielte elektrische Impulse. Während diese beispielsweise durch einen Bauchmuskelgurt an die entsprechenden Muskelgruppen gesendet […]
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