Was ist echtes Creatin?

Was ist Creatin genau? Kreatin ist eine Aminosäure, die sich hauptsächlich in den Muskeln Ihres Körpers sowie im Gehirn befindet. Die meisten Menschen erhalten Kreatin durch Meeresfrüchte und rotes Fleisch – wenn auch auf einem Niveau, das weit unter denen

Weiterlesen